İyileşmeye, Kedini Keşfederek Başla
Randevu Al
Psikologlar Bize Nasıl Yardımcı Olur?
Randevu Al
Bireysel terapilere neden ihtiyac duyariz?
Randevu Al

Ben Kimim?

 

Merhaba, ben Şifa Tok.

2017 yılında Özyeğin Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Mezuniyetimin ardından Psikoloji alanındaki bilgi ve becerilerimi derinleştirmek adına çeşitli eğitimler aldım. 2018 yılında Aile Danışmanlığı eğitimimi tamamladım. O zamandan bu yana hem bireysel hem de çift ve aile terapisi alanlarında danışanlarımla çalışmaya devam ediyorum.

Her bireyin yaşam deneyimi kendine özgüdür ve bu nedenle terapi süreci de kişiye özel olmalıdır. Terapi yaklaşımımda, danışanlarımın iç görü kazanmalarını, güçlü yönlerini fark etmelerini ve hayatlarında işlevsel değişiklikler yapabilmelerini destekleyen bütüncül bir çerçeve benimsiyorum.

Şu anda hem online hem de yüz yüze seanslarla ergen, yetişkin ve çiftlerle çalışıyor; onların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek adına danışmanlık hizmeti veriyorum

Aldığım Eğitimler Ve Terapi Yöntemleri

  • Bilişsel davranışçı terapi

  • Gestalt terapi

  • Aile ve çift terapisi

  • Cinsel Terapi

  • Şema terapi

  • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

  • Psikolojik testler

Mutlu Danışan
0
Saat Seans
1

Terapiler

Aile ve Cift Terapisi

Depresyon, bireyin ruh halini, düşüncelerini, davranışlarını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın ve ciddi bir duygudurum bozukluğudur. 

Şema Terapi

Şema terapi, bireyin çocukluk ve ergenlik döneminde gelişmiş ve bugün hala etkisini sürdüren olumsuz inanç kalıplarını (yani şemaları) tanımasını ve değiştirmesini hedefleyen bir terapi yöntemidir.

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, bir uzman eşliğinde kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını fark etmesine, anlamlandırmasına ve dönüştürmesine yardımcı olan profesyonel bir destektir. 

Bilişsel Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi, kişinin yaşadığı olumsuz duyguların arkasındaki otomatik düşünceleri fark etmesine ve bu düşünceleri sorgulayarak daha dengeli bir bakış açısı…

Blog Yazıları

Scroll to Top