2017 yılında Özyeğin Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Mezuniyetimin ardından Psikoloji alanındaki bilgi ve becerilerimi derinleştirmek adına çeşitli eğitimler aldım. 2018 yılında Aile Danışmanlığı eğitimimi tamamladım. O zamandan bu yana hem bireysel hem de çift ve aile terapisi alanlarında danışanlarımla çalışmaya devam ediyorum.
Her bireyin yaşam deneyimi kendine özgüdür ve bu nedenle terapi süreci de kişiye özel olmalıdır. Terapi yaklaşımımda, danışanlarımın iç görü kazanmalarını, güçlü yönlerini fark etmelerini ve hayatlarında işlevsel değişiklikler yapabilmelerini destekleyen bütüncül bir çerçeve benimsiyorum.
Şu anda hem online hem de yüz yüze seanslarla ergen, yetişkin ve çiftlerle çalışıyor; onların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek adına danışmanlık hizmeti veriyorum
Şema terapi, bireyin çocukluk ve ergenlik döneminde gelişmiş ve bugün hala etkisini sürdüren olumsuz inanç kalıplarını (yani şemaları) tanımasını ve değiştirmesini hedefleyen bir terapi yöntemidir.
Bireysel terapi, bir uzman eşliğinde kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını fark etmesine, anlamlandırmasına ve dönüştürmesine yardımcı olan profesyonel bir destektir.
Bilişsel Davranışçı Terapi, kişinin yaşadığı olumsuz duyguların arkasındaki otomatik düşünceleri fark etmesine ve bu düşünceleri sorgulayarak daha dengeli bir bakış açısı…
Hayat bazen bizi yorar. Ne hissettiğimizi anlamakta zorlandığımız, duygularımızın yoğunlaştığı, karar vermekte ya da kendimizi ifade etmekte zorlandığımız